如何预防痤疮的复发

　　如何预防痤疮的复发？ 痤疮是一种很常见的影响美观的皮肤性疾病，这种疾病在日常的生活中很常见，就是平时常说的青春痘，这种疾病主要的是发生在青春期，给人们的工作会带来一定的影响，春季由于花粉等也会引起痤疮疾病的发生，那么，春天怎样预防痤疮效果好?

　　 痤疮是怎么形成的呢?皮肤病医院的专家表示，生活中引起痤疮的原因有很多，下面介绍详细的几点：

　　①痤疮预防小贴士

　　 注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水,在线咨询，保持大小便通畅。

　　 有的人因为自己的脸上起了很多的疙瘩而羞于见人，这样的话就非常的能够影响患者的心情，严重的心理压力就可以成为患者病情加重的因素。所以患者看到了自己身上有疙瘩之后不能给自己增加心理压力。

　　②痤疮预防小贴士

　　 长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　 一般在服药1～个月后发生;皮疹的大小、形态都比较均匀，以丘疹为主;颜色呈红色或皮肤色，皮疹的周围有较明显的红斑，严重者在丘疹顶端可发生脓头;除面部外也可发生于躯干部，以前胸和后背上部最常见，停药后皮疹可自然消退。

　　③痤疮预防小贴士

　　 总之，要是脸上长出的痤疮不是很严重的话，往往就是看到一个白色或者黑色的顶，此时需要注意的就是一定不要乱挤，以免造成感染，而且要是等到痤疮消失后还会留下疤痕，建议要是严重的话可以使用外用药物涂抹。

　　 与精神因素和消化功能有关，精神紧张、焦虑、抑郁、烦燥，精神创伤，消化不良，长期便秘，腹泻等胃肠功能紊乱也是产生痤疮的一种诱因，并能使其加重。

　　④痤疮预防小贴士

　　 预防痤疮还应避免养成不良的饮食习惯。我们知道病从口入，导致痤疮出现的原因主要是皮脂分泌过量，因此，凡是会导致皮脂分泌增加的食物都应该少吃。总长痤疮的患者饮食应以清淡、凉血为主，当然，青少年正处于全面发育成长阶段，必须的营养是需要的，不能本末倒置。

　　 大便枯燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　 养成每天运动30分钟的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及其肌肤具有良好效果，但是要持之以恒。

　　 皮肤病医院专家提醒：护肤品是把双刃剑，用好了也会对减轻和预防痤疮有益，但是如果使用不当不但不能预防痘痘的发生还可能诱发痤疮的发生，甚至加重原有痤疮病情的恶化，因此大家要慎重对待!

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