如何淡化黄褐斑

　　黄褐斑对于女性来说是非常讨厌的一种皮肤问题，但偏偏女性好发，这给爱美女性设了一层又一层的美丽障碍，影响了她们的美观形象并且影响了心理健康。那么，黄褐斑的症状有哪些?该如何淡化黄褐斑呢?

　　黄褐斑的症状有哪些?

　　主要症状黄褐斑皮损：表现为对称性进行扩散。黄褐斑经常会在脸部、鼻子两侧、脸部两侧等发病。黄褐斑症状经常呈指盖至钱币大小或呈手掌大小、形状不规则的淡褐色或暗褐色性沉斑，境界交模糊不清，可融合成大片。无自觉症状，日晒后而不断变的更严重。防止日晒，加强保养，可以很好的淡化斑点。

　　专家指出，可根据颜面部出现黄褐色斑，妇女为多发，通常情况下不会出现自觉症，黄褐斑属于容易诊断的皮肤病。中医病机相对较为复杂，中医判定黄褐斑之所以出现是因为，患者的肾阴不足或肝郁气结，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。腰膝酸软，胸肋胀痛，睡眠欠佳所导致。有良好的睡眠质量可以很好的预防黄褐斑发病，经常失眠的朋友就要及时到正规的医院进行治疗，检查身体是否出了问题，及时治疗疾病，是一种对自己负责任的表现。

　　专家介绍，黄褐斑可以分为两种类型:

　　1、肝郁气滞型

　　主证：面部对称性黄褐色斑片，乳房胁胀满，情绪急躁，多梦失眠。脉弦滑或细弦。

　　2、肝肾阴虚型

　　主证：颜面对称性褐色斑片，腰膝酸软，乳房肋胀痛，五心烦热，睡眠欠佳。妇女常有月经不调或另外慢性疾患。舌苔薄白，脉弦细或沉细。

　　专家介绍，对于黄褐斑一定要学会淡化的方法，通过合理方法淡化斑点。

　　医生建议：患者要定期检查身体，排除内脏疾病引起的黄褐斑;保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情;作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要;紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光;合理饮食，可以淡化黄褐斑。忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，成都润禾医院特别开设专家免费在线咨询服务，专家会根据患者的病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流，祝您早日康复!