牛皮癣生活中你应该注意的一些事

　　牛皮癣医学上叫银屑病　银屑病是一种由自身免疫介导的慢性炎症性疾病。遗传和环境的多种因素可诱发和加重银屑病。在医生的指导下，正确认识银屑病，了解如何治疗银屑病，对患者来说是非常重要的。所以，得了牛皮癣，除了药物治疗，日常生活中还应该注意什么呢？下面成都润禾医院专家介绍牛皮癣的注意事项

　　1，皮肤护理：银屑病患者可适当增加洗澡的频率，以更好地促进皮肤病变的愈合。洗澡时避免使用过热的水、过多的肥皂和擦拭皮肤。洗完澡后，用干毛巾轻轻地吸收皮肤上的水分。如果皮肤不完全干燥，及时使用保湿油保湿霜。在寒冷干燥的天气里，每天都要反复使用保湿剂。合理的日光浴也是预防银屑病复发的有效措施之一。

　　2，饮食：合理的饮食有助于患者更好的改善免疫系统功能，稳定情绪，抗疲劳。银屑病患者往往由于大量碎屑而损失较多的蛋白质，因此有必要加强蛋白质的摄入。吃低卡路里的饮食、素食或富含不饱和脂肪酸的食物可以帮助银屑病患者改善他们的状况，如新鲜水果、蔬菜和各种大豆制品。饮酒和吸烟是重要的危险因素，应严格限制。可能诱发或加重饮食，尽量少吃，如海鲜、牛羊肉、各种香料、香椿、胡椒、大蒜苔等。

　　3，心理卫生保健：银屑病患者常因无力治疗而焦虑，影响生活和治疗压力。这不仅是正常的，而且必须注意，因为负面情绪不仅对身体有害，而且反过来又导致银屑病的进一步加重和重复。在生活中，我们要正确认识牛皮癣的基本知识，尽量避免让自己处于高压状态，经常放松，适当锻炼，及时与朋友或医生交流心理状态。如果必要，我们需要寻求专业的指导和帮助。

　　4。避免加重因素：建议患者尽可能找出加重疾病的因素，并寻找避免这些因素的方法，如压力、吸烟、饮酒、环境等。在日常生活中，应注意身体改善、规律运动、避免感染和皮肤创伤。

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