患上雀斑应该怎么办？

　　斑点，生活中多见，指发于面子等处并散布在脸上的黑褐色的斑驳，病因多为遗传倾向，常染色体显性遗传，鼻与两颊周围常见，巨细如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等，散布数量少者几十个，多者成百，对形象危害很大，那患上了斑点应该怎么办才好?下面是成都润禾皮肤病医院对这个问题做的具体介绍。

　　专家指出：

　　1、远离辐射：斑点患者应该远离辐射，如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照耀仪等，都要远离，尽量不要长时间呆在电脑前。

　　2、留意饮食：斑点患者在饮食方面要防止吃一些刺激性的食物，比如咖啡、辣椒、芥末、浓茶、可乐等，这些食物长时间的运用会使咱们皮肤中的黑色素添加，从而导致斑点的发生。所以为了标明斑点的复发，要防止这些食物的食用。

　　3、保证充足的睡觉：斑点患者每天要保证充足的睡觉，劳累会导致皮肤严重疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的营养，角质层因缺少水分而使皮肤黯然无光。

　　4、留意化妆品运用：平时在运用化妆品的时候，不要运用残次的化妆品，对于含有铅、酸的护肤品要防止，不然长时间的运用会形成色素的堆积，因而咱们要选择合适自己的化妆品。

　　温馨提示：斑点对外在形象影响很大，主张尽早到正规的皮肤专科医院就诊，保持良好的心情。精神焕发则皮肤好，心情不好则会有相反的效果，留意歇息和保证充足的睡觉，多喝水，保证电脑屏幕的清洁，在下班之后要勤洗咱们的脸部。

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