护理白癜风的措施有哪些？

　　随着皮肤病患者人数添加，患白癜风的人数也开始上升，因为皮肤内黑色素的缺失造成的疾病，因为皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚，得不到及时有用的医治，白斑还或许会扩散，久而久之，还或许影响患者的心理健康，需及时治，一起做好护理，那护理白癜风的措施有什么?下面是成都润禾皮肤病医院对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、白癜风患者在日常生活中要多留意运动。运动会使免疫细胞数目会添加，抵抗力也相对添加。运动程度只需心跳加速即可，晚餐后漫步就很适合。增强体质，进步个人抵抗病毒的才能。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心境等均可激发该病，所以患者要性情开畅、豁达达观。

　　2、防止触摸酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(替代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常触摸橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而呈现，因此要防止触摸。

　　3、白癜风患者尽量减少机械性的影响，对皮肤的压力、冲突和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的呈现，其他方式的局部影响，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮和感染等也可促使白斑泛发。

　　4、因为人们对白癜风没有一个正确的认识，多会呈现悲观、郁闷、沮丧、恐惧等心境，对医治产生不利的影响，因此要适时调整自己的心态，树立战胜疾病的决心，达观的态度可以使人体维持在一个比较好的状况，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，加重患者病情，因此及时缓解压力很重要。

　　温馨提示：白癜风患者还要养成良好的饮食习惯，不要有挑食严重的坏习惯，要保证身体内的养分得到均衡，防止微量元素的缺失。少吃或者不吃辛辣、油腻等影响性食物，勿食含维生素C多的生果，比如说葡萄、山楂、猕猴桃等，多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉、动物肝脏、牛奶、花生、核桃等。

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